Schalten Sie Elektrogeräte, die nicht ständig in Betrieb sind, (wie z.B. Computer, Fernsehgeräte, Mikrowellenherde, Büromaschinen) bei Nichtbenutzung völlig stromfrei, um unnötige elektromagnetische Felder zu vermeiden. Praktisch ist die Verwendung abschaltbarer Steckdosen bzw. Stecker, oder ziehen Sie den Netzstecker aus der Steckdose.

Verzichten Sie auf schnurlose Telefone nach dem DECT-Standard. Diese gebräuchlichsten Schnurlos-Telefone senden nonstop gepulste elektromagnetische Wellen soweit aus, wie sie damit telefonieren können. Wenn Sie nicht auf ein schnurloses Telefon verzichten können, benutzen Sie analog arbeitende schnurlose Telefone, die nur beim Telefonieren und nicht ständig Mikrowellen aussenden.

Benutzen Sie Handies so wenig wie möglich und dann auch nur für kurze Gespräche! Telefonieren Sie mit dem Handy nicht bei schlechtem Empfang, z.B. in Autos ohne Außenantenne. Die Leistung mit der das Handy sendet, richtet sich nach der Güte der Verbindung zur nächsten Basisstation. Die Autokarosserie verschlechtert die Verbindung und das Handy sendet deshalb mit einer höheren Leistung. Kinder und Jugendliche sollten kein Handy benutzen!

Benutzen Sie keine lokalen Funk-Netzverbindungen wie Bluetooth und WLAN. Über gesundheitliche Beschwerden bei der Benutzung von Notebooks mit Funk-Netzwerkkarten und Computern mit WLAN-Antennen wird zunehmend berichtet.

Allgemeine Maßnahmen, um dem Elektrosmog zu entkommen:

• Kabel für PC und Monitor gegen geschirmte Kabel tauschen, Abstand zum Monitor mindestens 60, besser 80 Zentimeter, strahlungsarme Monitore mit TCO-Prüfsiegel verwenden.
• Das Verschieben des Arbeitsplatzes um ein bis zwei Meter vom Kabelstrang im Boden oder der Wand kann die Feldbelastung bereits deutlich senken.“
• Generell gilt es, Netzkabel in der Nähe des Sitzplatzes durch abgeschirmte Netzkabel zu ersetzen.
• Abgeschirmte Steckdosenleisten verwenden
• Metallteile am Schreibtisch sollten sorgfältig geerdet werden.
• Abschirmbleche, wo notwendig, einbauen, die sorgfältig geerdet werden müssen.